피부노화예방1 매일 먹는 음식으로 피부노화를 예방하는 방법 사람은 누구나 나이가 들면서 자연스럽게 노화가 진행이 됩니다. 피부도 나이가 들면서 탄력과 수분이 감소하고 주름과 잡티 같은 것들이 생길 수 있습니다. 그뿐만 아니라 자외선, 스트레스, 흡연, 부족한 수면 등도 피부노화에 영향을 줄 수가 있습니다. 피부노화가 고민된다면 피부과에 다니는 것 보다 몸이 스스로 젊게 유지할 수 있도록 매일 먹는 음식에 신경을 써주는 것도 좋을 것 같습니다. 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하면 피부의 탄력과 윤기를 유지하고 주름과 기미를 예방할 수 있습니다. 매일 먹는 음식으로 피부노화를 예방할 수 있는 몇 가지 음식들을 소개합니다. 목차 피부노화 예방에 좋은 음식 마늘 마늘에는 알리신이라는 성분이 있어 세포의 노화를 억제하고 호르몬 분비를 촉진합니다. 한국음식에는 마늘이 안.. 2023. 5. 17. 이전 1 다음
